موسمِ سرما میں کافی باعثِ راحت اور صحت

بیشتر افراد چائے کے مقابلے میں کافی کا انتخاب کرتے ہیں بالخصوص موسمِ سرما میں اکثر اوقات کافی کا استعمال ضرورت سے زیادہ ہوتا ہے۔

اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ سردیوں میں ٹھنڈ سے بچنے کے لیے صبح سویرے کافی کا استعمال باعثِ راحت ہے وہیں اس کا غیر ضروری استعمال صحت پر منفی اثرات بھی مرتب کرتا ہے۔

اس لیے اگر آپ اس کا استعمال اعتدال میں کریں گے تو درج ذیل فوائد حاصل کر سکتے ہیں۔

بشکریہ جنگ