پھیپڑوں کی صلاحیت میں مزید بہتری کیسے لائیں؟
کچھ سانس لینے کی مشقیں پھیپھڑوں کو زیادہ موثر انداز میں کام کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ سانس کی قلت اُس وقت ہوتی ہے جب کسی کے پھیپھڑوں کی گنجائش محدود ہوجاتی ہے۔
پھیپھڑوں میں آکسیجن اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کا تبادلہ ہوتا ہے جو جسم کے کام…