تخم بالنگا اور چیا سیڈز میں کیا فرق ہے؟
غذائی ماہرین کی جانب سے چیا سیڈز یعنی تخم داؤدی اور تخم بالنگا کو سپر فوڈ قرار دیا جاتا ہے جبکہ ان دونوں کا استعمال فوائد میں یکساں ہے، جب بات وزن کم کرنے کی آتی ہے تو ماہرین غذائیت اسے ڈائیٹ میں ضرور شامل کرنے کو کہتے ہیں، دونوں ہی…
ڈیجیٹل میڈیا ونگ نے پاکستان کیخلاف پروپیگنڈا بے نقاب کیا: فواد چوہدری
وفاقی وزیرِ اطلاعات و نشریات فواد چوہدری کا کہنا ہے کہ ڈیجیٹل میڈیا ونگ نے پاکستان کے خلاف پروپیگنڈے کو بے نقاب کیا۔وفاقی وزیرِ اطلاعات و نشریا ت فواد چوہدری کا کہنا ہے کہ مسائل کی ذمے دار نون لیگ اور پیپلز پارٹی کی قیادت ہیں، اپوزیشن…
لاہور: کنٹونمنٹ انتخابات، کاغذات واپس لینے کی آج آخری تاریخ
لاہور میں کنٹونمنٹ بورڈ کے بلدیاتی انتخابات میں کاغذاتِ نامزدگی واپس لینے کی آج آخری تاریخ ہے۔ریٹرننگ آفیسر کا کہنا ہے کہ کل 13 اگست کو امیدواروں کی حتمی فہرست جاری ہو گی۔کراچی (اسٹاف ر پو ر ٹر ) امیر جماعت اسلامی کراچی حافظ...انہوں…
صدر علوی سے عراق کے وزیر خارجہ کی ملاقات
صدر مملکت ڈاکٹر عارف علوی سے عراق کے وزیر خارجہ ڈاکٹر فواد حسین نے ملاقات کی ہے۔صدر مملکت نے اس موقع پر کہا کہ عالمی برادری کشمیریوں کے حق خودارادیت کیلئے بھارت پر دباؤ ڈالے۔ پاکستانی زائرین کو ویزا کی فراہمی اور مقدس مقامات پر سہولیات…
اسپیکر بلوچستان اسمبلی وزیراعلیٰ پر برس پڑے
بلوچستان اسمبلی کے اسپیکر عبدالقدوس بزنجو وزیراعلیٰ جام کمال کے خلاف پھٹ پڑے۔اسپیکر عبدالقدوس بزنجو نے کہا کہ وزیراعلیٰ میرے حلقے میں مسلسل مداخلت کررہے ہیں، اب تک بلوچستان عوامی پارٹی کے مفاد کی خاطر خاموش رہا۔ان کا کہنا تھا کہ میری…
اسلام آباد، مزید 15 علاقوں میں اسمارٹ لاک ڈاؤن نافذ
اسلام آباد میں کورونا وائرس کے کیسز میں اضافے کے بعد مزید 15 علاقوں میں آج سے اسمارٹ لاک ڈاؤن نافذ کردیا گیا۔اسلام آباد کے سیکٹر ایف 6، آئی ایٹ فور، آئی ٹین تھری، جی 6 ون، جی نائن ون، جی نائن ٹو اور جی سیون ٹو میں اسمارٹ لاک ڈاؤن…
ڈیموں کے لیے جمع رقم سے سرمایہ کاری کا انکشاف
ڈیموں کی تعمیر کے لیے جمع کی گئی رقم ڈیموں پر لگانے کے بجائے سرمایہ کاری کرنے کا انکشاف ہوا ہے۔وزیر آبی وسائل مونس الٰہی نے قومی اسمبلی میں تحریری جواب میں بتایا کہ دیامر بھاشا اور مہمند ڈیموں کی تعمیر کے لیے کل 12 ارب 93 کروڑ 40 لاکھ…
سلطان محمود آزاد کشمیر کے نئے صدر نامزد
تحریک انصاف نے بیرسٹر سلطان محمود کو آزاد جموں و کشمیر کا نیا صدر نامزد کردیا۔ سلطان محمود آج صدارتی انتخاب کے لیے کاغذات نامزدگی جمع کرائیں گے۔شیڈول کے مطابق 16 اگست تک کاغذات نامزدگی واپس لیے جا سکیں گے جبکہ آزاد جموں و کشمیر کے نئے…
پاکستانی ایتھلیٹ ارشد ندیم وطن واپس پہنچ گئے
ٹوکیو اولمپکس میں شاندار کارکردگی کا مظاہرہ کرنے والے پاکستانی ایتھلیٹ ارشد ندیم وطن واپس پہنچ گئے۔ارشد ندیم کا لاہور ایئرپورٹ پر شاندار استقبال کیا گیا اور ان کے حق میں نعرے لگائے گئے۔ارشد ندیم نے ٹوکیو اولمپکس میں نامساعد حالات کے…
رحیم یار خان میں متاثرہ مندر بحال کردیا گیا
رحیم یار خان میں توڑ پھوڑ سے متاثر ہونے والا مندر بحال کردیا گیا۔پاکستان ہندو کونسل کے سربراہ ڈاکٹر رمیش کمار نے تقریب سے خطاب میں کہا کہ ریاست نے جلد مندر بحال کر کے ذمے داری کا ثبوت دیا۔ڈاکٹر رمیش کمار کا کہنا تھا کہ 8 سال کے بچے پر…
کراچی: بہادر آباد میں آتشزدگی، 5 افراد جاں بحق
کراچی کے علاقے بہادر آباد میں گھر میں آگ لگنے سے 2 خواتین سمیت 5 افراد جاں بحق ہوگئے۔ریسکیو ذرائع کے مطابق تمام افراد کی موت دم گھٹنے کے باعث ہوئی، جاں بحق افراد کی عمریں 45 سے 80 سال کے درمیان ہیں۔آگ شارٹ سرکٹ کی وجہ سے لگی، 3…
آٹھ ماہ تک ڈاکٹر کے طور پر کام کرنے والی خاتون بالآخر پکڑی گئیں
آسٹریلیا: خود کو ڈاکٹر ظاہر کر کے ہسپتال میں آٹھ ماہ تک کام کرنے والی خاتون کے خلاف تحقیقات31 منٹ قبل،تصویر کا ذریعہGetty Images،تصویر کا کیپشن27 سالہ خاتون سڈنی کے بینکس ٹاؤن لِڈکومب ہسپتال میں آٹھ ماہ تک ایک ڈاکٹر کے طور پر کام کرتی…
پنجاب حکومت گرانے کو تیار ہیں، رانا ثناء ﷲ
مسلم لیگ (ن) پنجاب کے صدر رانا ثناء ﷲ نے کہا ہے کہ پنجاب حکومت گرانے کے لیے بالکل تیار ہیں، پیپلز پارٹی کے پاس نمبر پورے ہیں تو دکھائے۔جیو نیوز کے پروگرام آج شاہ زیب خانزادہ کے ساتھ میں بات چیت کرتے ہوئے (ن) لیگی رہنما نے کہا کہ پنجاب…
ایل این جی واقعی مہنگے داموں خریدی گئی
ایل این جی واقعی مہنگے داموں خریدی گئی، آڈیٹر جنرل آف پاکستان کی رپورٹ نے پروگرام آج شاہ زیب خان زادہ کے ساتھ کی تحقیق کی تصدیق کردی۔رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ بدانتظامی، بری پلاننگ اور غیر ضروری تاخیر کی وجہ سے مہنگے داموں ایل این جی…
پاک ویسٹ انڈیز پہلا ٹیسٹ میچ آج شروع ہوگا
پاکستان اور ویسٹ انڈیز کے درمیان پہلا ٹیسٹ میچ آج کھیلا جائے گا۔ پہلا ٹیسٹ پاکستانی وقت کے مطابق رات آٹھ بجے شروع ہوگا۔پاکستان کے 19 رکنی اسکواڈ کا اعلان کر دیا گیا البتہ فائنل الیون کا فیصلہ آج ٹاس سے پہلے کیا جائے گا۔پاکستان کرکٹ…
اپوزیشن جو چاہے کرلے، عمران خان ٹِکا کے پانچ سال پورے کریں گے، شیخ رشید
وزیر داخلہ شیخ رشید کا کہنا ہے کہ اپوزیشن جو چاہے کرلے، عمران خان ٹِکا کے پانچ سال پورے کریں گے۔اسلام آباد میں پریس کانفرنس کرتے ہوئے وزیر داخلہ شیخ رشید نے کہا کہ اپوزیشن نالائق اور ٹُھس ہے، یہ دسمبر بھی گزر جائے گا۔شیخ رشید نے کہا کہ…
افغانستان میں ناکامی کا ملبہ پاکستان پر ڈالنے کی کوشش ہورہی ہے، معید یوسف
مشیر قومی سلامتی معید یوسف کا کہنا ہے کہ افغانستان میں ناکامی کا ملبہ پاکستان پر ڈالنے کی کوشش کی جارہی ہے، ہمیں معلوم ہے کہ افغانستان میں حالات کیا ہیں۔معید یوسف نے کہا کہ پاکستان کے خلاف جعلی خبروں اور پروپیگنڈا نیوز کو افغان حکومت کی…
لاہور ایئرپورٹ پر سامان کی تلاشی کے دوران مبینہ طور پر طلائی کنگن چوری
لاہور ایئرپورٹ پر کینیڈا جانے والی پاکستانی خاتون کے سامان کی تلاشی کے دوران مبینہ طور پر ان کا طلائی کنگن چوری ہوگیا، مسافر خاتون نے الزام عائد کیا ہے کہ عملے نے اُلٹا اُن سے معافی نامہ لکھوا کر سفر کی اجازت دی۔ڈائریکٹر جنرل، ایئرپورٹ…
کاروباری طبقے کے بغیر کوئی ملک ترقی نہیں کرسکتا، گورنر اسٹیٹ بینک
گورنر اسٹیٹ بینک رضا باقر نے کہا ہے کہ کاروباری طبقے کے بغیر کوئی ملک ترقی نہیں کرسکتا۔کراچی میں تقریب سے خطاب میں رضا باقر نے کہا کہ آج کی دنیا میں کوئی ملک ڈیجٹلائزیشن کے بغیر ترقی نہیں کرسکتا۔اُن کا کہنا تھا کہ ایف پی سی سی آئی اے…
سینٹرل جیل لاڑکانہ: قیدیوں کی بیرکوں میں منتقلی کا آپریشن ملتوی
لاڑکانہ کی سینٹرل جیل میں قیدیوں کی ہنگامہ آرائی کے باعث قیدیوں کو بیرکوں میں منتقل کرنے کا آپریشن ملتوی کردیا گیا۔جیل ذرائع کا کہنا ہے کہ ایک ہزار سے زائد قیدی بیرکوں کے باہر وسیع میدان میں موجود ہیں، قیدی ایک دوسرےکو نقصان پہنچا سکتے…