پروٹین پاؤڈر کا استعمال صحت کیلئے کیسا ہے؟
اکثر اوقات ورزش اور تن سازی کے شوقین افراد کو پروٹین پاؤڈر کا استعمال کرتے ہوئے دیکھا جاتا ہے، جم جاتے یا واپسی پر ایک سے دو گلاس پروٹین پاؤڈر کا استعمال عام بات ہے مگر یہ صحت کے لیے کیسا ہے اس سے متعلق جاننا بھی ضروری ہے۔ماہرین کے…
ملک کے مختلف شہروں میں مہنگائی کیخلاف احتجاج
ملک بھر میں بڑھتی مہنگائی نے عوام کے صبر کا پیمانہ لبریز کر دیا، کراچی، لاہور، سکھر، لاڑکانہ، جیکب آباد، چمن، مہمند سمیت مختلف شہروں میں نون لیگ، پیپلز پارٹی سمیت دیگر جماعتیں سراپا احتجاج ہیں، ریلیاں نکالی جارہی ہیں، پی ڈی ایم کے تحت…
وزیرِ اعظم عمران خان سے عثمان بزدار کی ملاقات
لاہور کے دورے پر آئے ہوئے وزیرِ اعظم عمران خان سے وزیرِ اعلیٰ پنجاب عثمان بزدار نے ملاقات کی ہے۔ملاقات کے دوران وزیرِ اعلیٰ پنجاب سردار عثمان بزدار نے وزیرِ اعظم عمران خان کو بلدیاتی اداروں کو فعال کرنے کے حوالے سے بریف کیا۔وزیرِ اعظم…
ورلڈ کپ میں پریشر سے آزاد ہو کر کھیلیں، رمیز راجہ
پی سی بی رمیز راجہ کا قومی کرکٹ ٹیم کے کھلاڑیوں سے کہنا ہے کہ ورلڈ کپ میں پریشر سے آزاد ہو کر کھیلیں۔پی سی بی چیئرمین رمیز راجہ نے قومی اسکواڈ سے آن لائن خطاب کیا۔پاکستان کرکٹ بورڈ کے چیئر مین رمیز راجہ بھارت کے خلاف میچ سے قبل قومی…
لاہور کے اسپتال میں انفیکشن کنٹرول ایپلی کیشن کا افتتاح
صوبۂ پنجاب کی وزیرِ صحت ڈاکٹر یاسمین راشد نے جنرل اسپتال میں انفیکشن کنٹرول ایپلی کیشن کا افتتاح کر دیا۔وزیرِ صحت ڈاکٹر یاسمین راشد نے اس موقع پر جنرل اسپتال میں ڈینگی کے لیے مختص وارڈز کا بھی دورہ کیا۔وزیر صحت پنجاب ڈاکٹر یاسمین راشد…
خورشید شاہ کی رہائی کاحکم روک دیا گیا: بیٹا زیرک شاہ
پاکستان پیپلز پارٹی کے سینئر رہنما خورشید شاہ کے صاحبزادے زیرک شاہ کا کہنا ہے کہ خورشید شاہ کی رہائی کا حکم روک دیا گیا ہے۔سپریم کورٹ آف پاکستان نے آمدن سے زائد اثاثہ جات کیس میں پاکستان پیپلز پارٹی کے رہنما خورشید شاہ کی ضمانت کا…
تحریک لبیک احتجاج: کیا ہمارے نمائندے ناکہ بندی کے ساتھ اسلام آباد پہنچ سکتے ہیں؟ – بی بی سی یو…
https://www.youtube.com/watch?v=qvQVooktvls
ڈان نیوز کی سرخیاں سہ پہر 3 بجے۔ پاک بمقابلہ بھارت میچ: ایڈمنسٹریٹر کراچی کا بڑا اعلان | 22-10-2021۔
https://www.youtube.com/watch?v=r2XC8woH6Qs
چائے ٹوسٹ اور میزبان | کیا پک رہا ہے: چکن پکاٹا ہدایت | 22 اکتوبر 2021 | ڈان نیوز۔
https://www.youtube.com/watch?v=QYOiWH-Vtgk
خواجہ آصف گورنر اسٹیٹ بینک پر برس پڑے
مسلم لیگ نون کے رہنما خواجہ آصف گورنر اسٹیٹ بینک پر برس پڑے اور کہا کہ یہ آئی ایم ایف کے نمائندے ہیں انہوں نے ملک کا دیوالیہ کر دیا ہے۔خواجہ آصف نے اپنے بیان میں کہا کہ قرضے بڑھے ہیں، رضا باقر نے سنگدلی دکھائی۔انہوں نے کہا کہ روپے کی…
اب گھبرانے کا وقت آ چکا: حافظ حمد اللّٰہ
اپوزیشن اتحاد پاکستان ڈیمو کریٹک موومنٹ (پی ڈی ایم) کے ترجمان حافظ حمد اللّٰہ کا کہنا ہے کہ عمران خان کہتے ہیں کہ گھبرانا نہیں، جبکہ پی ڈی ایم قوم کو کہتی ہے کہ اب گھبرانے کا وقت آ چکا ہے۔جاری کیئے گئے ایک بیان میں اپوزیشن اتحاد پاکستان…
کوالٹی علاج غریب اور متوسط طبقے کو میسر ہوگا، فواد چوہدری
وفاقی وزیر اطلاعات و نشریات فواد چوہدری کا کہنا ہے کہ اب پنجاب کا ہر خاندان بھی صحت کارڈ سےسالانہ 10لاکھ روپے استعمال کرسکے گا۔فواد چوہدری نے اپنے بیان میں کہا کہ اس گیم چینجر پروگرام سے اب کوالٹی علاج غریب اور متوسط طبقے کو میسر ہوگا،…
طاہر اشرفی سعودی عرب روانہ
وزیرِ اعظم عمران خان کے نمائندہ خصوصی، چیئرمین پاکستان علماء کونسل حافظ طاہر محمود اشرفی لاہور سے سعودی عرب روانہ ہو گئے۔روانگی کے موقع پر ایئر پورٹ پر میڈیا سے گفتگو کرتے ہوئے حافظ طاہر اشرفی نے کہا کہ گرین پاکستان گرین مشرقِ وسطیٰ و…
جی شیف محبوب | 4 ڈش سبزی تھالی | پالک مکھنی ، آلو بینگان اور بھنڈی فرائی۔ ڈان نیوز۔
https://www.youtube.com/watch?v=xHbNnjd7Z-8
ڈیوڈ ولی نے ڈیو فیکٹر کا حل نکال لیا
انگلینڈ کے فاسٹ بولر ڈیوڈ ولی نے میچز میں سخت گرمی اور حبس کے باعث اوس پڑنے سے بال کی گرپ میں دشواری کا حل تلاش کرلیا۔آئی سی سی کرکٹ ورلڈ کپ کے وارم اپ میچز کے دوران ڈیو فیکٹر نے اہم کردار ادا کیا، یہی ڈیو فیکٹر ورلڈ کپ کے میچز پر اثر…
پنجاب میں آج بعد نمازِ جمعہ مظاہرے ہوں گے: رانا ثناء اللّٰہ
مسلم لیگ نون پنجاب کے صدر رانا ثناء اللّٰہ کا کہنا ہے کہ لاہور سمیت پنجاب کے مختلف شہروں میں آج نمازِ جمعہ کے بعد مہنگائی کے خلاف مظاہرے ہوں گے۔لاہور میں میڈیا سے گفتگو کرتے ہوئے مسلم لیگ نون پنجاب کے صدر رانا ثناء اللّٰہ نے بتایا کہ…
ظاہر جعفر کے والدین کی ضمانت کا معاملہ،تحریری فیصلہ جاری
سپریم کورٹ نے نور مقدم قتل کیس کے مرکزی ملزم ظاہر جعفر کے والدین کی ضمانت کے معاملے کا تحریری فیصلہ جاری کردیا۔جسٹس عمر عطا بندیال نے تین صفحات پر مشتمل فیصلہ تحریر کیا جس میں سپریم کورٹ نے عصمت ذاکر کی خاتون ہونے کے ناطے درخواست ضمانت…
وزیرِ اعظم عمران خان لاہور پہنچ گئے
وزیرِ اعظم عمران خان وفاقی دارالحکومت اسلام آباد سے لاہور پہنچ گئے جہاں ان کی وزیرِ اعلیٰ پنجاب سردار عثمان بزدار سے ون آن ون ملاقات ہو گی۔پنجاب کے وزیرِ اعلیٰ عثمان بزدار ملاقات کے دوران وزیرِ اعظم عمران خان کو صوبے کے انتظامی اور…
راولپنڈی میں سڑکیں بلاک، ایمبولینسز پھنس گئیں
کالعدم تنظیم کے متوقع لانگ مارچ کے پیش نظر راولپنڈی میں مری روڈ پر جگہ جگہ کنٹینر کھڑے کرنے کے باعث متعدد ایمبولینسز پھنس گئیں، اسکول کے بچے بھی بستہ اٹھائے پیدل سفر پر مجبور ہیں۔مری روڈ پر جگہ جگہ کنٹینر کھڑے کرنے کے باعث بے نظیر اسپتال…
خورشید شاہ کی ضمانت، مختصر فیصلہ جاری
سپریم کورٹ آف پاکستان نے آمدن سے زائد اثاثہ جات کیس میں پاکستان پیپلز پارٹی کے رہنما خورشید شاہ کی ضمانت کا مختصر فیصلہ جاری کر دیا۔ایک صفحے پر مشتمل مختصر فیصلہ سپریم کورٹ آف پاکستان کے جسٹس عمر عطاء بندیال نے تحریر کیا ہے۔اسلام…